24 de abr. de 2015

Viernes cocinero: Hojaldre chocolatado

¡Hola!

Otra vez por aquí un viernes cocinero más, un fin de semana más :)

¿os gusta el hojaldre?
siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

¿Os gusta el chocolate?
siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

¡Entonces....vamos allá con la receta!


Primero os quería enseñar los moldes que utilice....porque los compré ¡hace meses!
Y fue en Tiger
No recuerdo bien el precio...pero no me costaron más de 3€ seguro.....



Como veréis utilice solo 4 de los 5 que vienen, ya que no estábamos en época navideña para usar el arbolito jajajaja.

Ingredientes:

  • Masa de hojaldre (en mi caso mi producto estrella....la del Lidl es la única que me da buen resultado)
  • Chocolate (de tableta y se derrite....nocilla....)
  • Huevo o leche (para pintar el hojaldre, suelo utilizar leche)
  • Chocolate de cobertura (con un poquito de mantequilla, nata sin lactosa y un poquitin de edulcorante para que fuera tan amargo)


Preparación:
Extender la masa de hojaldre, siempre mejor que esté recién sacada del frigorífico. 
Vamos cortando las figuras de 2 en 2 que queramos.
Yo volví a juntar los trozos y amasar para aprovechar casi toda la masa de hojaldre.
Colocamos papel vegetal en el horno, ponemos las figuras, un poquito de nocilla....y encima la misma figura.
Como veis aquí abajo (aunque las de mi foto estén horneadas.....), intentar pinchar un poquitin con las yemas de los dedos los bordes para que no se salga la nocilla.



Con el horno precalentado a 175ºC, las dejamos hasta que se doren (al gusto :) ).
Una vez enfriadas y fuera del horno, si habéis derretido el chocolate de cobertura, lo vertemos con cuidado y poco a poco sobre todas o sobre la mitad.



¡Y ya tenemos merendola fácil y deliciosa!



Siempre os digo que si os animáis a hacer alguna receta...mándame fotos o trucos que sepáis y os salgan mejor...etc.

¡Feliz fin de semana! 
Nos vemos el lunes

22 de abr. de 2015

¿Tus ojos te piden una tregua?

¡Hola!

¿qué tal?
¿cómo va la semana?
¡¡Espero que muy bien!!

Hoy vengo a dejaros un poquitin de información de un artículo que me llamó muchisimo la atención....
¿Por qué?
Porque ya llevamos un tiempo que se habla mucho del estrés....en mi campo "sindrome del burnout"

Pero nunca...había leído "Astenopía o estrés ocular"
¿Alguna de vosotras si? ¿no?

www.qvision.es
Definición:
Condición oftalmológica que se manifiesta a través de los síntomas: fatiga visual, dolor alrededor de los ojos o en los ojos, visión borrosa, dolor de cabeza, fotofobia, los ojos con lagrimeo, escozor, ojos rojos.

Otra definición: la inhabilidad de una persona para procesar información visual de forma confortable y eficiente, englobando todos los trastornos y molestias relacionados con la visión de cerca.

Es común en cualquier adulto que pase más de 4 h delante del ordenador.

cmapspublic3.ihmc.us
Suelen confundir el síntoma más evidente como el escozor y ojos rojos con el cansancio, falta de sueño o la irritación a causa de la alergia estacional. Pero el que lleva a consultar al médico es la fatiga cerebral.

Clave: Para saber si se puede padecer: ver que cuando la persona se levanta no tiene ningún síntoma, pero conforme pasa el día, reaparecen todos".
www.usp.br

¿Nos ponemos en marcha con pequeños hábitos para evitar "el estrés ocular"?


  • Pausas: 5-10 minutos cada 2 horas, desviando la mirada de la pantalla de vez en cuando.
  • Ergonomía:  intentar mantenerte entre 45 y 60 centímetros alejados de la pantalla.
  • Luz: garantizar una luz homogenea, mejor si es luz natural. Tener en cuenta que los elementos visuales tienen que tener un buen contraste.
  • Alimentación: (como noooo "somos lo que comemos") recomendando la dieta mediterranea. Los alimentos que ayudan a tener una buena salud ocular: tomate, kiwi (fuente de vitamina A y C), huevos y el maíz (luteína).


www.lavozdelsandinismo.com
Resumen sacado de Articulo revista Psycochologies

¿Conocíais esto?
¿Cuantas seguís los pasos ya de salud visual?

De forma inconsciente desde hace un par de años levanto cada cierto tiempo la mirada del pc....y miro los arboles que tengo justo enfrente.
¡¡¡Y siempre con luz natural todo lo que pueda!!!

¡Besos!
¡Nos vemos el viernes con una receta nueva, fácil y deliciosa!

20 de abr. de 2015

Beauty: Terminado Bifemme Cosmética Natural Gemoline

¡Hola!

¿qué tal?
¿cómo estamos?
Espero que muy bien, al igual que haya también bien el fin de semana :)

Hoy ya no vengo a dejar una compra (gastadoraaaaaaaaaa jajajaja)
Hoy toca un producto terminado....que por lo que sé...no es conocido.

Gel reductor efecto rápido
www.comprarcremas.es
Y no...no me importa enseñar que uso estas cosas y que las necesito....
No llevo una vida de solo trabajar....los estudios consumen mucho de mi tiempo y la mayoría de veces no solo tengo que prescindir de la vida social...también el tiempo para el deporte.....
Ahí los motivos de usar estas cosas.



Lo llevo usando 3 casi 4 meses, al principio nada constante (siempre me pasa....jajajaja), pero después mañana y noche usándolo.
Como podéis ver 200 ml me han cundido bastante.

De Laboratorios Ynsadiet
Leganes (Madrid)
Es un gel que como todos....tienes que darte en la zona que quieras....de forma que te des masajes circulares hasta que se absorba.
El olor te va a costar asimilarlo....¡a mi me lloraban los ojos un poquitín y todo!

Tiene un color ligeramente amarillo, a textura me ha gustado bastante, se absorbe muy rápido y no se pega a la ropa.



Precio 13.89€ Bodybell (Diciembre)

¿Recomendarlo?
No, no ha cumplido lo que promete en el envase "eliminar las grasas acumuladas", te puede ayudar puntualmente para que no vaya a más.
Pero combinando como especifica con vida saludable (ejercicio y alimentación sana)....aún así nada. 

¿Conocíais este producto?
¿Lo habéis probado?

¡Nos leemos el miércoles!
¡FELIZ SEMANA!

17 de abr. de 2015

Viernes cocinero: Compras Carrefour "Sin lactosa - Sin gluten"

¡Hola!

bueno bueno, un viernes más, un fin de semana más....pero el mio es distinto esta vez jajaja
Mañana toca boda :)

Hoy vengo a dejaros unas mini compras que hice en Carrefour CC. Gran Casa (Zaragoza)
¿Y porque las destaco? Os preguntareis.....

Porque son productos aptos para Intolerantes a la lactosa. Que gracias aun grupo de Facebook, me entero de todas las novedades :)

¡¡¡Empezamos!!!!

Nata para montar de almendras EcoMil

Precio: 1.29€
Es la única que aún no he podido probar....pero a la que tengo mas ganas jajaja, para conocer su sabor :)

Pack de 2 "yogures" de Arroz con Cacao NaturGreen
Me comí uno y no me sentó muy allá....así que no lo he vuelto a comprar.
De sabor está muy bien, es diferente y con cacao todo mejora jajaja.

Precio: 1,00 €

Aquí podéis ver sus ingredientes, en varios idiomas y el valor nutricional
Lo bueno de ésta marca es que dentro del cartón te pone todos los productos que tiene: Postres de Coco, Almendra, Avellana, Arroz, Avena. 
Todos 100% vegetales


Crema cacao sin lactosa Noisetti

¡Y....la joya de la corona! jajaja
A la que más ganas tenia....y a la que he dado buena cuenta ya...
¡Me encanta!
Es genial comer una crema así y saber que no te va a sentar mal :)

Precio: 2.50 €


En estas 2 fotos podeis ver tanto los ingredientes, como su valor nutricional y el peso que trae jajaja
con 400 g. para tener una comida saludable, es decir, para no comerla todos los días ni atiborrarte...
Cunde mucho mucho.
Y yo no la he metido en la nevera....para que mantuviera su consistencia original


Lo único malo es el precio....pero merece la pena....porque son 2,50€ que aún no me he comido entera desde hace casi 2 meses....


¿Conocíais estos productos aptos para intolerantes a la lactosa?
¿Los habéis probado?
¿Qué os han parecido?

¡Nos leemos el lunes! Con reseña de un producto para cuerpo.....si si operación bikini saludable todo el año jajaja
¡Feliz fin de semana!

15 de abr. de 2015

Premio Sorteo Jewel Style y PatyManitas

¡Hola!

¿qué tal?

¿cómo va la semana? Espero que muy bien

Hoy vengo con una entrada breve, pero alegre y además con el descubrimiento de un blog estupendo.


Hace poquito gane un sorteo en el ya estupendo y maravilloso blog de María "Jewel Style"
Por la celebración del aniversario del blog, y que sean muchas más celebraciones :)

El regalo está hecho por Patricia, del blog "Paty Manitas"
¡Una diseñadora, mamá y bloguer con unas manos increíbles! Además de ser muy maja y simpática y atenta :)
Pasaros por su blog para ver las cositas tan bonitas que hace :)

Y aquí mi premio



 Un collar en "clave rojo", muy bonito, sencillo, ¡pero que es original a más no poder!


 Me encantó el detalle de la presentación...y no he podido evitar dejaros ésta foto de aquí abajo :)


 Aquí podéis ver más en detalle la foto de la chica protagonista del colgante
¡Lovveeeee!
 Y aquí....jajajajaja a la dueña del blog jajajaja.
Yo misma, mismisima jajaja.
No pude evitar ponérmelo nada más recoger la carta :)


¡El largo perfecto!


En cada nombre de los blogs os dejo en link para que los visitéis :)
Muchas gracias de nuevo a ambas :)
Así el mes lo ves de otra forma :)

¿Conocíais a estas dos blogueras?

¡Besos!
¡Nos leemos el viernes cocinero con mis descubrimientos sin lactosa en un hipermercado!